PNIc
La Psico-Neuro-Inmunología es una disciplina de la medicina que estudia las interacciones entre la psique, el sistema nervioso y los procesos inmunitarios. ¿Por qué es importante? Existen ciertos hábitos, comportamientos, y situaciones de la misma vida que terminan por desencadenar respuestas de defensa de nuestro sistema inmune, producto de un estado de alerta mantenido en el tiempo.
Estas respuestas exageradas pueden producir síntomas con los que quizás te sientas familiarizado como: mala calidad de sueño, cansancio crónico, hinchazones, intolerancias, dolores crónicos, menstruaciones dolorosas… etc.
Cuando nos dicen en el médico que “todo está bien” y que “estamos sanos” pero no nos encontramos bien… a través del diagnostico PNI buscamos la causa de tu problema y no sólo atacar el síntoma, tratando de reequilibrar tu sistema introduciendo cambios alimenticios y en ciertos hábitos de vida para que vuelvas a ser tú.
Nutrición
La nutrición es uno de los pilares esenciales de la salud y, con frecuencia, el origen de muchos de los problemas que nos afectan en el día a día.
Comprender cómo reacciona tu cuerpo ante cada alimento es el primer paso para escucharlo, cuidarlo y darle lo que realmente necesita.
Con unos objetivos claros —ya sean deportivos, preventivos, alcanzar un peso saludable o mejorar tu bienestar general— te guiamos en la organización de tu alimentación de forma adaptada a tu vida, siempre desde un enfoque de salud global y personalizado.
Tener una buena estructura y orden en las comidas nos permite trabajar con alimentos que realmente te nutren, identificar el mejor momento para consumirlos y aprender a integrarlos de manera natural en tu rutina.
Haz de tu alimentación un estilo de vida, no una dieta pasajera.
